2020年4月22日 / 最終更新日時 : 2020年4月22日 mayumi コーチング 目標が持てない時 『目標設定』というと、明確な大きなもの、というイメージを持ち、「目標がはっきり立てられません」とおっしゃる方も多いです。また、『目標」はあるものの、頭の片隅に追いやられ、意識せずに過ごし、誰かに聞かれるとその目標を再認識 […]
2019年9月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月11日 mayumi ENTRESH お願いされると断れない？ 何気なく使っている日常会話も お願いとありがとう この気持ちを意識すると 今よりもっと心地よくなるかも・・♪ 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 以前、休日に友人が遊びに来 […]
2019年8月20日 / 最終更新日時 : 2019年8月21日 mayumi ENTRESH セミナー決定！！ 開催日まであまり日にちがないのですが・・・ 私が学んだ銀座コーチングスクール青山校の後援をいただき 銀座コーチングスクールの方向けのセミナーを開催させていただくことになりました♪ 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（ […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月8日 mayumi ENTRESH エネルギーチャージ、していますか？ 自分を喜ばせる方法をご存知ですか？ ご褒美もいいですが 日常生活を心地よく過ごせる自分がいたら そんな当たり前の生活こそ心地よく送りたいです 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらで […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 mayumi ENTRESH 感謝の気持ちを込めて ありがとう って１日に何回感じていますか？ 無意識だと感じなかったかもしれない感謝も ちょっと意識をすることで 大きな感謝の気持ちが溢れてきます 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこち […]
2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 mayumi コーチング 丁寧でありたい 毎日の暮らしの中で意識していること、ありますか？ マイルール、とかこだわり、のようなもの 私は『丁寧でありたい』 そんなことを心がけています 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらで […]
2019年8月1日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 mayumi ENTRESH 時間を有意義にする３ステップ 毎日忙しいですよね・・ 時間は限られていますが 有意義だった、と実感できる日々をスタートしませんか？ 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 時間は誰しもに平等にあるように思え […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 mayumi ENTRESH 優位な感覚は何ですか？？ 自分を喜ばせる方法を知っていますか？ 自分が力を発揮できる方法をわかっていますか？ 自分が一番加速する『目の前のニンジン』を知っていますか？ 女性の起業サポートをしている下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこち […]
2019年7月20日 / 最終更新日時 : 2019年7月22日 mayumi ENTRESH 娘たちからもらったプレゼント 娘たちとの戦争ような朝のバタバタから 自分を一度リセットできる『おひとりタイム』 この時間を娘たちからもらったカードで楽しんでいます コーヒーもさらに美味しく感じます 女性起業家の可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田 […]
2019年7月14日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 mayumi マナー 言葉の種類 〜マナー講座〜 日本語の難しく、でも素敵なところのひとつ 尊敬語・丁寧語・謙譲語など 日本語にはその時、その立場に寄って言葉を使い分けることにより、相手を敬ったりできる素敵な言葉があります。 でも、混同してしまい、使い方を間違えると、大 […]
2019年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年7月7日 mayumi 日々のこと 憧れの方に会ってきました♡ 今日は嬉しいことがあったのでその事について・・・♡ あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 今日はおふたりとセッションをして それだけでも気持ちは満たされて […]
2019年7月3日 / 最終更新日時 : 2019年7月4日 mayumi ENTRESH コツコツ進んでいく コツコツ進むことは好きですか？ 私は決して得意ではないです・・・でも 小さなコツコツの積み重ねが大きな力になります だから、自分を信じて進みたい そう感じています あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみで […]
2019年6月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 mayumi ENTRESH 成長し続けたい 私が学んだコーチングスクールは 認定コーチになると 現在開講中のクラスにアシスタントとして入ることができます 昨日、一昨日の２日間 初めてのアシスタントをさせていただき コーチとしてのあり方、ありたい姿を再確認できました […]
2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月27日 mayumi ENTRESH 体調不良続編・・ 少しづつ症状は変わっているもの まだまだ辛い・・・ 普段から体力のない人は１日休んだからといって 治ることはないらしく 普段からの生活がこんな時にも影響するんだな・・ と改めて日々の生活の見直しをしなければ、と感じている […]
2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月25日 mayumi ENTRESH 感動したこと（ドラッグストアにて） 見ず知らずの方の言葉で感動したことはありますか？ 私はドラッグストアで ちょっと嬉しく、感動する体験をしました 今日はそんな徒然なるまま・・です あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公 […]
2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 mayumi ENTRESH ありがとう、を感じていますか？ 1日に何回『ありがとう』を感じていますか 言葉に出して言う事はあまりないかもしれません ですが、ちょっと意識を変えることにより 自分の周りに たくさんの『ありがとう』が溢れていることに気がつきます あなたの可能性を広げ、 […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年5月20日 mayumi ENTRESH 『マインドフルネス』体験 ヨガをされたりしている方は ご経験あるかもしれませんが 『マインドフルネス瞑想』を初体験してきました あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 『今』に意識 […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月3日 mayumi 日々のこと sweets recipe 【ベイクドチーズケーキ】 いつも読んでくださっている方は sweets recipe？？何かに引っ掛けているの？？ と思われたかもしれませんが 裏も何もなく、そのままです（笑） という全く異色の本日です♪ よかったらぜひ読んでいただけたら嬉しいで […]
2019年4月29日 / 最終更新日時 : 2019年4月29日 mayumi ENTRESH 優先順位が明確になる付箋術 理想の私、ありたい姿、目標達成・・ という前に 「とにかく毎日、やることがいっぱい！！どうしていますか？」 と聞かれることが最近多いです 今日は私がやってみていい感じ♪のちょっとしたコツをお伝えします 働く女性の可能性を […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 mayumi ENTRESH 自分時間を有効に使っていますか？ 私はフリーランスなので 毎日、決まった時間に出勤をしなくても良い生活です 家事をゆっくりする日もあれば 朝から出かけることもあります そんな自分が心地よく１日を終えるために心がけているのは 『ゆとり』です 働く女性の可能 […]
