コーチングって？？

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会話によって相手の気づきや自発的行動を引き出し、イキイキとした生活や、目標の実現をサポートする、対人支援です。

下田まゆみの考える
コーチング

「コーチング」は人の可能性を広げていけるもの。
明確なビジョンを描き、それに向けて確実に進んでいくこと。自分自身との対話によってのみもたらされる、誰もが持っている強い想い。自分一人で向き合うよりも、思考を広げ、深めるお手伝いをさせていただきます。

これができるのが「コーチング」なのです。

具体的にどんなもの？

「コーチング」は答えはその人の中にある。
コーチは、これを１００％信じて向き合う、あなたのための伴走者のプロです。その上で、あなたの言葉に耳を傾けます。
そこがまずはコーチングの始めの一歩です。

コーチングって
何をするの？？

対面、電話、最近ではZoomなどのオンライン形式などを用いて、コーチとクライアント（コーチングを受ける人を、こう呼びます）がセッション（コーチとクライアントが過ごす時間をこう呼びます）により、クライアントの考えていることなどについて、じっくり、向き合うことで、頭の中や思考のモヤモヤしていることが整理され、目標に向かってのアクションに繋げていきます。

コーチングって
こんなイメージ

ちょっと思い出しながらイメージしてみてください。
自転車に乗れるようになるための練習。
はじめは、ひとりでは、漕ぎ進むことさえできません。補助輪が付いた自転車で、自転車の楽しさを知ります。そして次に、補助輪を外す練習をするようになります。後ろを支えてもらい「ハンドルは右、足で思い切り漕ぐ」など声もかけてもらい、励まし、支えてもらうことで少しづつ、コツを掴み、補助輪を外せるようになります。
そして公園で遊んでいた遊具が、遠くに行くための手段になり、今では当たり前のように乗ることができます。
1日でできる人もいるかもしれませんし、練習を積み重ね、１週間、１ヶ月でできるようになる人もいます。ペースややり方はひとりひとり違います。
コーチングも似ています。私がみなさまの背中を押し、1日も早く高い目標を達成するために、あなたのペースで、あなたのやり方で高みを目指すあなたに私が伴走させていただきます。

手に入れたい未来へ、ありたい私へ向い、早く、強く進んでいく行動力を高め、目標達成、自己実現をコーチの私がサポートします！！