幸せを感じるのはどんな時ですか？

突然ですが
しあわせ
を感じるのはどんな時ですか？

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

♪幸せ〜ってなんだっけ？なんだっけ？♪
（ってさんまさんが歌うCMがありましたね）

思い浮かびましたか？？

私は
娘たちが目の前にいて
満面の
ぎゃははは～ってくらいの
笑顔でいること♡

これって
映像で浮かびますよね
＝視覚的な情報
ということになります
そんな私は
視覚優位

視覚優位の人は・・・
物事がイメージとして頭に浮かびます
頭の中に浮かんだ映像やイメージを伝えようとするために
早口だったり、身振り手振りが大きかったりするようです
（確かに・・・私はこんな人かも）

波の音を聞きながら砂浜でのんびり
という人は
聴覚優位

聴覚優位の人は・・・
文字や言葉によって捉え、論理的な思考をする傾向にあるようです
よく使う言葉に「〇〇に聞こえる」などがあるようです

好きな人と手をつないでお散歩
という人は
体感覚優位

体感覚優位の人は・・・
自分の気持ちや感覚をコミュニケーションで表現しようとするので
感覚や気持ちを一旦言語化してから話すため話し方がゆっくりになります
自分の体のどこかに手をおいて話すことも多いようです

と大分別されるそうです
このような
自分のタイプ
を知っておくと
あーストレス溜まってる～
なんて時に
その要素を取り入れると
解消がすんなり、早く
できたりします

確かに
視覚タイプの私は
世界の綺麗な海を集めた写真集
に癒されたりします(๑˃̵ᴗ˂̵)
（このブログの冒頭の写真など癒されます）

写真を撮ることが好きなのも
そんなことが関係しているのかもしれません
いつもと同じカフェ
でもなんとなく違う写真が撮れたり
違う構図で撮ってみたりするのは
その日の気分にフィットした
視覚的癒し
なのかもしれません

また一緒に仕事をしている人など
身近な人の特徴も知っていると
コミュニケーションに役立ったりするので
こっそりチェックしてみることもオススメです

お気に入りのオリーブオイル
オリーブオイル独特の癖がなく
使いやすいです
ネット注文でまとめ買いしています♪

2019.1.20

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