心のざわつき

ありたい私への行動力を高めるコーチの下田まゆみです
下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

 

 

心がざわつくことがあると
自分でも気がつかないレベルで
言葉ひとつ
ささいな動き
に影響が出ています

 

 

家族とのやりとりは
身近で本音だから
そんなささいなことを気がつかせてくれ

 

ありがたいです

 

 

お互い
特にイライラしている
という自覚はないものの

 

ことばとことばのぶつかりを感じ
その間に漂う空気が尖ってきたり

あれ？なんとなくことばが噛み合わないなぁ
と…感じたり

 

 

 

それをふと冷静に考えると
私の心に

あのこと

が引っかかっているからかも？！
と気がつきます

 

 

そんな何気ない日常の中でも
ささいな違いに
敏感でありたい
と感じています

 

 

 

この時期は体調も崩しやすい時
体調のささいな変化にも
敏感でありたいです

 

今年の夏
だましだまし過ごしていたら
どかーん
と体調を崩しました
（ドクターからは入院の提案も…）

 

 

さまざまな変化に敏感でありたい
丁寧に過ごしていきたい
そう感じています

 

 

 

今日はお世話になっている方と
ウォーキングに参加
そのあと
「お誕生日のお祝いしましょ❣️」
と誘っていただき
ケーキセットを楽しみました。
優しいお気持ちをいただき
心が和やかに癒されました。

 

 

2018.10.24

 

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