ウォークニスト講座終了❣️

ぴんしゃんウォークニスト講座すべての受講が完了しました(๑˃̵ᴗ˂̵)

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生まれて1年くらいで歩き始める私たちですが、歩けてしまうので、「歩き方」というものを習ったことはないものです…

 

「正しく歩くこと」
とても奥深く、何より楽しい❣
正しく歩くことで体の中も正しい位置、正しく機能していくような変化を感じることができた、今回の講座でした。

 

全国各地で行われている講座です。ご興味ある方は是非、自分の歩き方を見直し、健康になる正しいウォーキングを身につけられるこの講座おススメです♪

 

内臓の位置が上がった感覚
足の裏が温まった感覚
背筋が伸びる感覚
おへその位置が上がる感覚

などなどが実感できました！！

 

なんと、写真を撮り忘れ…

前回のウォークニスト講座の日の写真です…