『今』を知っていますか？

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

昨日は
目標設定のコツ♪
として
『プラスのイメージで目標設定』
のことを綴らせいただきました

目標達成に向けて
動き出すために
目標設定の次に
取り組みたいことがあります

素晴らしい目標設定ができても
掲げるだけ
では達成できません(>_<)

目標を掲げた自分は
目標に届いていない自分

ここで質問です
『どれくらい届いていませんか？』
例えばダイエットなら
「あと５キロ」
など数字で表すことができ、わかりやすいですね

次の質問です
『それを手に入れておらず困っていることはなんですか？』
ダイエットなら
「スカートが履けなくなった！！」
などですね
（これ、深刻ですよね・・・明日は我が身・・・怖）

次の質問です
「このことを目標にしたい、と思ったきっかけはなんですか？」
先ほどのダイエットとなると
「１週間前に久々にスカート履こうとしたけど履けなかった時（泣）」
となりますね

このような質問により
『今』
の自分の立ち位置がわかります

このことにより
ゴールまでの進み方が明確になります

『明確』になることで
力強く、速く、継続的に
進む自分になることができます

私はコーチとして
あなたのサポーターとして
１００％の味方となり伴走します
クライアント様の思いは
みなさんそれぞれですが
確実に進み出すことで
自信をつけて進まれていらっしゃいます
これは共通していることです

是非一緒に一歩から踏み出しましょう♪

お正月に楽しんだ
大好きな日本酒
獺祭
日本酒は飲めなかったのですが
数年前に初めて飲んだ時からハマり♡
自宅ではたまーに楽しんでいます

2019.1.7
今日は幼なじみの誕生日
おめでとう♡

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