ありのままを受け入れる

理想の未来への行動力を高めるコーチの下田まゆみです
下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

 

 

自分のことは好きですか

 

私は好きです

 

 

少し前までは
そう思っていても
口に出すことができませんでした

 

 

人の目を気にしたり
人の意見を気にしたり

 

 

見えていない
誰か、何か
を常に意識し
自分の意見を言うことは
あまりしませんでした

 

 

自分が
少しでもよくみられたい
少しでもカッコよくみられたい
少しでも
少しでも
と思っていました

 

 

それが
コーチングを学び

 

認める

 

ことの意味を知りました

 

 

そのことにより
自分自身をありのまま
受け止めることが
できるようになりました

 

 

自分は
こんなことができる
こんなに頑張った
辛いこともやり抜いた
など
自分のそのままを受け止め
認めてあげるようになりました

 

 

他がどう評価しても
それは
その人から見た評価に過ぎず
私自身ではありません

 

 

本当の私は
一番私が知っているのです
その私が
きちんと
ありのままを認めてあげなければ
かわいそうです

 

 

できた自分も
できなかった自分も
評価
するのではなく
認める
のです
ただ、認めるだけ

その後で
褒めたり
反省して次に活かすことを考える場合も・・・

 

 

謙虚に
力強く
無理し過ぎずに

 

 

自分を認め
ありのままを受け入れる
そんな風に日々進みたいですね

 

昨日は
先輩起業家の方から
ワクワクするお話を聞かせていただきました
その帰り道で
よし！頑張ろう！
と思った時の
目の前の景色です

 

 

2018.11.20

 

 

 

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