問題解決への道

『問題につながる考え方と同じように考えても問題解決できない』
ーアルバート・アインシュタイン

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

ご紹介した
アインシュタインの言葉
当たり前のようで
言い当てているな〜
って感じませんか

ココが
悩み・問題解決から抜け出せない要因のひとつ

人は
自分の経験値の中だけで
物事を判断することが多いです
（というか、それしかできないですよね・・・）

子どもは親や先生などの
人生経験が豊富な人の判断が必要な場合もあります
自分の経験値の中だけでは解決できないことも多いからです
人の手を借り
経験を積み、経験値を増やす

この、人に聞く、ってこと
子どもの時は
当たり前のようにできたことが
大人になると
恥ずかしい、とか
プライド、とか
様々なしがらみも影響し
自分の中だけで解決をはかろう
と考えがちです

経験値の中だけでは
判断（解決）不可能！！
とわかれば
本読んだり
今の時代は
ググったり（検索する）
することもあります

知識を増やし
経験値とするわけですね
成長できるタイミングです(๑˃̵ᴗ˂̵)

コーチに話す
ということも
ひとつの判断（解決）方法になることもあります

コーチングでは
新しい知識をお伝えすることはありません
しかし
もうすでにご自身がお持ちの経験、リソースを掘り起こす
ということができます

これは
自分一人では
忘れていた
まさかこの経験が活きてくるとは思わなかった
という思い込みを外すことに役立ちます

コーチはクライアントの過去を全て知っているわけではありません
しかし
クライアントに寄り添うことで
今、クライアントに必要な対話を進めて行きます

対話を進めることにより
枠が外れる
思い込みがなくなる
気づきが生まれる
思い出す
などの
自分の思考回路に広がりが生まれます

問題解決に必要なことは
『問題にではなく、問題解決に繋げる思考を持つこと』

『問題は解決するまでは問題（悩み）のままである』
『問題解決への近道は問題を解決することである』
ー下田まゆみ（笑）

私もよく悩みにぶち当たります
夕食の献立、娘の進路などなど
日々悩みだらけ

そんな時に
先ほどの言葉がよぎります

問題解決に向けて向き合うことが一番早く
悩みから解放される
向き合えば解決できる問題には
とりあえずすぐに向き合います
夕食の献立とか、ね

みなさまも毎日
同じ２４時間
笑顔の時間を増やしましょう♪

長女がはまっているGong cha
話で聞いている時は
どこのタピオカも大差ないっしょっっ！
って思い
一緒に飲んだ時も
まあ、タピオカとね
くらいなもんでしたが
確かに他のを飲んでみると
違うかも？
ふとした時に
飲みたくなるかも？
なんて感覚になります
さすがプロですね〜
って思います
みなさまぜひお試しあれ♪
（どこの店舗も結構混んでます・・）

2019.1.17

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