質問には質がある

アラフォー女性の可能性を広げ
行動力を高めるコーチの下田まゆみです

下田まゆみのプロフィールはこちらをご覧ください♪

普段、友人との日常会話の中で
質問に答える
という形で会話をしていることは
あまりないかもしれません

先日も触れましたが
コーチングは？
というと『傾聴』と答える方が多い
とお話ししました
それは
コーチからの質問があり
それに答える
それを聴いてもらう
という流れの一部、となります

コーチからの質問は
テレビなどで見かける
インタビューとは少し異なります

コーチからの質問は
『クライアントの中にあるものを引き出す』
ことが目的です
そのことにより
曖昧なものを明確にし、具体的にしていきます

通常の質問の目的は
質問する側の『情報収集』であり、質問する側のために行い
コーチングにおける質問は
質問される側（クライアント）の『気づき』を促すことが目的

具体的にどのような質問が行われるかの一例をあげていきます

オープンクエスチョン（⇄クローズドクエスチョン）

オープンクエスチョンは
相手がYES/NOではこたえられない質問です
これは答えに広がりを持たせることができます

チャンク・ダウン

チャンク（塊）をほぐす
このことによって具体化することを促します
５W１H（いつ、どこで、誰が、何を、どのように、など）を用いて行います

視点を変える

固定的な視点を変え、思い込みを外し、可能性を広げたり気づきを促します

様々な質問を挟みながら
クライアントが気づき
自発的行動につながるように
サポートしていくことで
クライアントが一人で行うよりも
早く、高い
目標達成、問題解決につなげます

私のお客様でも
このような質問に答えていくことが
初めは苦手だった方でも
セッションを繰り返すうちに
「え〜考えたことなかったなあ・・・」
と言いながら
ご自身と向き合うことで気づきを得ていらっしゃる方もいます

コーチはそのクライアントに
寄り添うことで
質問の『質』に意識しながら
質問をさせていただきます

あったかシリーズ３（笑）
極熱
というだけのことがあり
しばらくポケットに入れておくと
熱くなります
お子様などには注意が必要かもしれません
様々なあったかグッズの進化にびっくりです

2019.1.15

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