2023年3月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 mayumi コーチングスキル ポジティブな思考を手に入れる【リフレーミング】 マイナス思考だったり、ネガティブな言葉を使うことが多くて、「自己肯定感が低いんです」という相談をされることがあります。しっかりお話を聞いてみると、物事の捉え方に広がりを持ってもらう、コツを掴んでいただくことで、モチベーシ […]
2023年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月10日 mayumi コーチングスキル 自発的行動の支援につながるコミュニケーションスキル：聴く ビジネスの現場でも『聴く』に注目が集まっています。ですがなかなか実践できている人が少ないのも事実です。単純に『聴く』方法がわからない、ということもありますが、『聴く』ことでもたらせることを理解できず、取り組んでいない、と […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2023年2月17日 mayumi Entresh Coaching Office 売り上げも上がる？！コミュニケーションスキル【あいづち】 コミュニケーションが大事！とは誰もが分かっているものの具体的にどのようなコミュニケーションを取ればいいのかがあいまいで実践できず、コミュニケーションに悩んでいる、という方の声をたくさん聞きます。 良好なコミュニケーション […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 mayumi コーチングスキル 目標達成のための目標設定 目標達成に一番大事なことは『目標を設定すること』当たり前のように聞こえますが、ここができていないから達成できない人は本当に多いです。目標を立てる、ことは誰しも経験があると思いますが、達成できなかった目標があったのはなぜだ […]
2022年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年12月18日 mayumi コーチングスキル 話を聞くコツ 話を聞く 話を聞いてもらったのに、「なんだかスッキリしない」という経験をしたことがある方はたくさんいると思います。話の聞き役として『話をしっかり聞いている』という自信がある、という方も意外と少ないものです。 友人との会話 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 mayumi Entresh Coaching Office 内発的動機づけにはたらく『自己決定感』 なんだか難しそうに感じちゃう字面ですね・・「自分で決めたことはさらにモチベーションを高めることになるよ」というお話しです。 動機づけは２種類 動機づけには「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」があると言われています。 ま […]
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 【募集中】コーチングセッション無料オリエンテーション 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） こんなことありませんか？ コーチを探している コーチングって興味あるけど、ちょっとこわい・・ コーチをつけることでどん […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月5日 mayumi Entresh Coaching Office 【物事は捉え方次第】 「他人と過去は変えられない」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。ですが、『捉え方』は自分で変えることができます。意味づけ、解釈が変わることで、何もできない、と思っていた出来事にも何かできることが見え […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 時間管理は適切ですか？ 時間は誰にも平等とよく聞きますが、捉え方によっては違うのではないかな、と感じています。 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） １年間の重み 例えば、小学1年 […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 悩みとの距離 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 解決に向けての第一歩は・・・ クライアント様が、人間関係だったり、仕事のある部分だったり、具体的な悩みを抱えるている時 […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 mayumi Entresh Coaching Office やりたいことの見つけ方 経営者をはばたかせる下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） WANT探しのお手伝い コーチングの時間は「目標達成」に向かうもので「何がやりたいのか」「どうしてたりたいのか」「その結果、何を手に入れたい […]
2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 mayumi Entresh Coaching Office 『枕詞』を味方につける 相手に言いにくいことを伝える、ってありますよね。 どんな風に伝えようか、など頭でシュミレーションしたり・・いざとなったら、言葉が弱々しく、伝えたいことが満足に伝わらないような言い方をしてしまったり・・ 経営者をはばたかせ […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 mayumi コーチングスキル 【寄り添う】と【向き合う】 『向き合う』と『寄り添う』この2つの言葉、どちらの言葉も「改めて説明するまでもないよ」というほどよくご存知かと思います。特に、対人支援者の方は常に心がけていらっしゃるかと思います。私もコーチになってからは『向き合うこと』 […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 mayumi コーチングスキル 新しいことを始めたいときこそ 何かを変えたい！どうにかしたい！何から始めたら良いのかわからない・・など『始めよう』『変えよう』というかたが増えているなあ、と感じます。 経営者の思考の整理をサポートする下田まゆみです。公式プロフィールへのアクセスがラン […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 mayumi Entresh Coaching Office ライバルは誰ですか？【お客様目線、価値観を意識する】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 【お客様目線、価値観を意識する】 何から始めて良いのかわからない・・ 私はコーチとしてサポ […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 mayumi Entresh Coaching Office 俯瞰力を味方につける！【本当の目的は？】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 【本当の目的は？俯瞰力を味方につける！】 目標を立てる 新年度になり新たな目標を立て進んで […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 mayumi Entresh Coaching Office 深掘りをさらに深掘る【特別な質問『WHY』の力】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 本日のテーマ 【特別な質問『WHY』の力】 ２０２１年４月のTokyo創業ステーションSt […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 mayumi コーチングスキル 【開催報告】TOKYO創業ステーション Startup Hub Tokyo TAMAのセミナー登壇 2021年4月14日（水）19:00〜20:30東京都の創業支援施設、TOKYO創業ステーション Startup Hub Tokyo TAMA様にお声がけいただき、セミナー登壇をさせていただきました。 定員１００名のとこ […]
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 mayumi Entresh Coaching Office 目標設定のコツ「弱点克服から始めていませんか？」 本日はまずこんな質問から 『弱点克服から始めていませんか？』 いかがでしょう？？私のセッションへお申し込みくださる方は大きく分けて2つのパターンになります ・「〇〇を掴み取りたい！」・「〇〇を改善したい」 後者の「〇〇を […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 mayumi Entresh Coaching Office Startup Hub Tokyo TAMA主催セミナー登壇します！！ こちらはStartup Hub Tokyo TAMA様からお声がけいただき講師として登壇させていただくこととなりました。完全オンライン、ウェビナー（参加者の方のお顔などは一切映らない）形式でのセミナー登壇ははじめてなので […]
