2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 mayumi Entresh Coaching Office 【創造的思考】本質に目を向ける 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 『エレベーターの話』という話をご存知の方も多いかと思います。 「高層ビルに1台のエレベーターしかなく、利用者からいつも […]
2022年12月18日 / 最終更新日時 : 2022年12月18日 mayumi コーチングスキル 話を聞くコツ 話を聞く 話を聞いてもらったのに、「なんだかスッキリしない」という経験をしたことがある方はたくさんいると思います。話の聞き役として『話をしっかり聞いている』という自信がある、という方も意外と少ないものです。 友人との会話 […]
2022年9月26日 / 最終更新日時 : 2022年9月25日 mayumi Entresh Coaching Office 内発的動機づけにはたらく『自己決定感』 なんだか難しそうに感じちゃう字面ですね・・「自分で決めたことはさらにモチベーションを高めることになるよ」というお話しです。 動機づけは２種類 動機づけには「内発的動機づけ」と「外発的動機づけ」があると言われています。 ま […]
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 【募集中】コーチングセッション無料オリエンテーション 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） こんなことありませんか？ コーチを探している コーチングって興味あるけど、ちょっとこわい・・ コーチをつけることでどん […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月5日 mayumi Entresh Coaching Office 【物事は捉え方次第】 「他人と過去は変えられない」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。ですが、『捉え方』は自分で変えることができます。意味づけ、解釈が変わることで、何もできない、と思っていた出来事にも何かできることが見え […]
2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 時間管理は適切ですか？ 時間は誰にも平等とよく聞きますが、捉え方によっては違うのではないかな、と感じています。 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） １年間の重み 例えば、小学1年 […]
2021年9月16日 / 最終更新日時 : 2021年9月23日 mayumi Entresh Coaching Office 悩みとの距離 経営者をはばたかせるエグゼクティブコーチの下田まゆみです（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです） 解決に向けての第一歩は・・・ クライアント様が、人間関係だったり、仕事のある部分だったり、具体的な悩みを抱えるている時 […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 mayumi コーチングスキル 【寄り添う】と【向き合う】 『向き合う』と『寄り添う』この2つの言葉、どちらの言葉も「改めて説明するまでもないよ」というほどよくご存知かと思います。特に、対人支援者の方は常に心がけていらっしゃるかと思います。私もコーチになってからは『向き合うこと』 […]
2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 mayumi コーチングスキル 新しいことを始めたいときこそ 何かを変えたい！どうにかしたい！何から始めたら良いのかわからない・・など『始めよう』『変えよう』というかたが増えているなあ、と感じます。 経営者の思考の整理をサポートする下田まゆみです。公式プロフィールへのアクセスがラン […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月6日 mayumi Entresh Coaching Office ライバルは誰ですか？【お客様目線、価値観を意識する】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 【お客様目線、価値観を意識する】 何から始めて良いのかわからない・・ 私はコーチとしてサポ […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 mayumi Entresh Coaching Office 俯瞰力を味方につける！【本当の目的は？】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 【本当の目的は？俯瞰力を味方につける！】 目標を立てる 新年度になり新たな目標を立て進んで […]
2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月22日 mayumi Entresh Coaching Office 深掘りをさらに深掘る【特別な質問『WHY』の力】 一緒に次のステージへ向け 小さな一歩を積み重ねる 経営者へのコーチングサポート ENTRESH（アントレッシュ）の下田まゆみです 本日のテーマ 【特別な質問『WHY』の力】 ２０２１年４月のTokyo創業ステーションSt […]
2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 mayumi コーチングスキル 【開催報告】TOKYO創業ステーション Startup Hub Tokyo TAMAのセミナー登壇 2021年4月14日（水）19:00〜20:30東京都の創業支援施設、TOKYO創業ステーション Startup Hub Tokyo TAMA様にお声がけいただき、セミナー登壇をさせていただきました。 定員１００名のとこ […]
2021年4月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月30日 mayumi Entresh Coaching Office 目標設定のコツ「弱点克服から始めていませんか？」 本日はまずこんな質問から 『弱点克服から始めていませんか？』 いかがでしょう？？私のセッションへお申し込みくださる方は大きく分けて2つのパターンになります ・「〇〇を掴み取りたい！」・「〇〇を改善したい」 後者の「〇〇を […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 mayumi コーチングスキル ダラダラ克服！！３つのコツ 『つい、SNSをダラダラみてしまう・・』『メールが気になって何度もみてしまう』『なんとなくスマホを触ってしまう』この『つい』がなかなか厄介者。そろそろ年末。なんとかしたいこの『ダラダラ』を今年のうちに克服し来年はぐんぐん […]
2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 mayumi Entresh Coaching Office 目標がない・・・ 女性の活躍が期待される中で「自信がない・・」「私なんて無理・・」など、会社からの期待に応えることに後ろ向きな人が多いのも現実です。「あなたはどんな 目標を持っているの？」なんて聞かれ、ますます後ろ向きな気分になった方もい […]
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 mayumi Entresh Coaching Office マンダラチャートで目標設定！！（リライト） 目標に向かい日々積み重ねていますか？改めて聞かれると迷ってしまう・・ということもありますね。私は欲張りなので、あれもこれも「やりたい！！」と思い始めるけれど続かない・・・ということを私もかつては経験したことはあります。 […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 mayumi Entresh Coaching Office お客様の声『HP制作付きフルサポートプラン』浅原純子様 HP制作を含むフルサポートをさせていただいたクライアント様からのお声をご紹介させていただきます。ご自分の想い、これからのご活動、たくさんの素敵な想いを聴かせていただき、HPという形にするお手伝いをさせていただきました。 […]
2019年9月2日 / 最終更新日時 : 2019年9月2日 mayumi Entresh Coaching Office 『コーチングって何？』 今日は体験セッションを受けてくださった方からいただいた 感想をご紹介いたします コーチングや下田とのセッションがどんなものかを知る 手がかりになるのではないかな、と感じています 女性の起業をはばたかせる下田まゆみです（下 […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年8月15日 mayumi Entresh Coaching Office コーチングとの出会い 大人の今 夢中になっていることはなんですか？ 私はこれまでの人生を考えても 誰か芸能人にはまった、とか こんな趣味にはまった、とか あまりなかったように感じます そんな私が夢中になっている 『コーチング』 素敵な師との出 […]
