不満を持っていますか？
今の自分の満足度は何％ですか？
不満はありますか？
あなたの可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです
（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです）
自分の不満と向き合う
自分への不満
自分以外の誰かへの不満
何か物への不満
不満、と言っても様々です
不満の一つに向き合ってみましょう
その不満はいつからですか？
何か原因・引き金になったことはありますか？
その不満は他へ何か影響を及ぼしていますか？いるとすればどんな事ですか？
いかがでしょう？？
その不満を客観的に眺めてみることはできましたか？
不満ってどうして起こるの？
もう一つ質問します
「その不満が解消したあなたは今のあなたに何かを言うとしたら、なんと言うと思いますか？」
いかがですか？
不満に対して、少し自分の思考を進めるとができたのではないでしょうか？
不満ってどうして起こるのでしょうか・・・
先ほどの質問に答えてみて、見えてきたものはありませんか？？
・
・・・
・・・・・
お分かりになりましたか？
不満は「こうなりたい」「こうありたい」など
『要望』
なのです
自分の想いへの評価
自分の中で「まだ手に入っていない」
と評価し、それを『不満』と捉えているのです
「その不満が解消したあなたは今のあなたに何かを言うとしたら、なんと言うと思いますか？」
この質問への答えは
「頑張れ！もう少し！！」
「このまま続けていけ！！」
「よく頑張ったね」
など、前向きな言葉だったかと思います
なぜなら、『不満』が解消されている自分＝『満足』な自分からはネガティブな言葉は出てこないのです
『不満がある』と言うのは向上心の現れです
不満がある！と感じたら、そこで終わりにせずに、あと一歩先の
自分の『要望』はなんなんだろう、まで向き合ってみてください
あなたの解消したい『不満』はどんな要望ですか？
今日は
コーチングスクールで一緒に学んだ友人と
ちょっと贅沢なランチをしました
素敵なお店で気分が上がる時間でした
2019.5.23 mayumi
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お申し込み
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５月２４日（金）１０：００〜１１：００
５月２４日（金）１２：００〜１３：００
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