やりたいことの見つけ方
経営者をはばたかせる下田まゆみです
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WANT探しのお手伝い
コーチングの時間は「目標達成」に向かうもので「何がやりたいのか」「どうしてたりたいのか」「その結果、何を手に入れたいのか」などクライアント様の『WANT』を一緒に探し、形にしていくものがコーチです。
ですがそんなに簡単に『目標』は定まりません・・・簡単に見つかるならばコーチはいらないかもしれませんね。でもコーチからの質問に答えるうちにコーチと話しているうちに「これやりたいかも！」「これに向けて頑張ります！！」となっていきますコーチとしても嬉しい瞬間の一つです。
消去法
コーチはクライアントにアドバイスはしません。では何をするのか。
思考を深めてもらう時間を過ごしてもらいます。その中で『やりたいこと』に目を向けるだけではなく『やりたくないこと』に目を向けることもあります。
みなさんも「やりたいことはよくわからないけどやりたくないことはわかる」という経験はありませんか？
消去法、と似ているかもしれません。宝探しをするより宝じゃないものを排除していくことで、結果的に宝が明確になった。このような感覚です。
イヤなこと
人はイヤなことには敏感です。小さな子どもも『イヤイヤ期』と呼ばれるものがありますね。成長過程でも、自我の表れの一つとしての『イヤイヤ期』。本能的にも『イヤ』を感じ取ることはできるのでしょうね。生きていくための術かもしれません。そんな大切な感覚が『イヤ』なのですね。
ですから『イヤ』＝『Not Want』は『Want』を見つけるよりすぐに始められるかもしれません。
あなたの『イヤ』はなんですか？
最後までお読みいただきありがとうございました。
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発行者
ENTRESH（アントレッシュ）代表
下田まゆみ
国際コーチング連盟（ICF）認定ACC
銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ
