傾聴
普段忙しくて
自分のことは後回しにしがちです
令和を迎えるGW、自分のための時間を取ってみませんか？
働く女性の可能性を広げ、行動力を高めるコーチの下田まゆみです
（下田まゆみの公式プロフィールはこちらです）
Contents
『きく』ということ
傾聴
耳を傾けて、熱心に聞くこと
デジタル大辞泉
と辞典ではなっています
もう少しビジネス的に、具体的に、となると
もともとカウンセリングにおけるコミュニケーション技能の1つ。傾聴の目的は相手を理解することにある。それにより、話し手が自分自身に対する理解を深め、建設的な行動がとれるようになるようサポートする。 傾聴で大切なのは次の3つとされる。 ・言葉以外の行動に注意を向け、理解する（姿勢、しぐさ、表情、声の調子など）。 ・言葉によるメッセージに最後まで耳を傾け、理解する。 ・言葉の背後にある感情も受け止め、共感を示す。
ナビゲート ビジネス基本用語集
コーチングスキルの一つと言われている
傾聴のイメージはまさに後者になるかと思います
傾聴というのは本当に奥深いですね・・・
一見、表面的な『きく』にfocusしがちですが
傾聴で大切なことの３つはの部分に書かれていること見ても
表面的な『きく』で受け取ることではなく
言葉以外を聴いたり
言葉によるメッセージを理解したり
背後にある感情を受け止める
など、奥深さを感じます
セルフコーチング
私は女性のみなさまに寄り添い、向き合い、傾聴し
みなさまの真ん中にある思いを一緒に探していけたらいいな、と感じています
傾聴
自分にもしてあげることはとても有効です
セルフコーチングなどと言われたりもします
でもセルフコーチング、なんていうと難しく感じるかもしれませんが
自分の思いに傾聴し
自分のこの言葉の奥にある思いはなんだろう
など自分自身に耳を傾け、傾聴し、受け止めたいですね
令和を迎えるGW
自分を傾聴する自分時間を持ってみるのはいかがですか？？
2019.4.24 mayumi
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